Ева сардините се вистински благодат од морските длабочини на Јадранот!
Секое пакување содржи изобилство од протеини, витамин Д, калциум и омега-3 масни киселини.
И во него нема место за конзерванси и разни други адитиви – тие содржат само риба, сол и масло.
Погледнете
Побарајте нови идеи и испробајте одлични рецепти со сардини кои ви ги предложува шеф Иван Пажанин
Одбери сардина што најмногу ти одговара
ЕВА Сардина во масло
Јадрански сардини во маслиново масло
Јадрански сардини во масло со лимон
Јадрански сардини во сос од зеленчук
Јадрански сардини пикант
Јадрански сардини во сос од домати
Добро е да се потсетиме на витаминот Д
Овој витамин е неопходен за одржување на оптималната состојба на организмот, бидејќи игра значајна улога во зајакнувањето на имунитетот. Еден од начините да го подготвите организмот за студените зимски денови е токму правилната исхрана и правилниот избор на храна богата со витамин Д, неопходна за силен имунитет. Затоа, препорачуваме да консумирате мали сардини, кои се ризница на потребниот витамин Д, најмалку двапати неделно.
* Важно за споредбата на сардините во масло и кокошкиното јајце на 100 g (извор USDA -National Nutrient Database for Standard Reference).
Ловиме витамин Д – за здравје и имунитет
Еден од начините да го подготвиме организмот за зима е правилна исхрана и правилен избор на намирници кои се богати со витамин Д, неопходен за јак имунитет
Нашите сардини полни со витамин Д – хит рецепти за да си ги излижете прстите!
Витаминот Д е неопходен за добра состојба на организмот, бидејќи има значајна улога во зајакнувањето на имунитетот. Затоа, препорачуваме да консумирате мали сардини…